jeudi, janvier 24, 2008

L'effet d'un repas chez les chaboulets













Avant

Après







Alors, heureux ?

lundi, janvier 21, 2008

WE HN Millau

Ce WE se déroulait le je ne sais plus combien-ième we hn de l'hiver dans le larzac... Au programme middle le samedi aprem à Ste-Eulalie de Cernon qui servait vaguement de sélecs pour des stages (senior en slovénie et junior en suède), enfin bon la course la plus important du WE, ensuite retour sur la carte plus connue du Mt Merdous pour un entraînement appelé King of Technique, une petite (euh pas tant que ça) middle bien technique sur une carte au 1/4000° avec plein de postes, qui permettait de désigner les kings et queens of technique... Puis pour finir l'aprem bien chargée, une course de nuit facultative autour de la Couvertoirade...
Pour la middle, Nous avions (les juniors) le même circuit que les seniors: 4,7km pour 350m de dénivelé, c'était un peu rude. Un circuit intéressant qui nous faisait passer dans toutes les zones techniques de la carte mais où les montées étaient omniprésentes... Coté résultats, victoire de Tero en 35'39, Théo prend la 3° place chez les seniors en 39'59 et donc gagne en junior, ensuite Lucas met 43'04 et se trouve à la 4° place chez les juniors tandis que Mathieu met 51'37 et est 9° junior... Chez les filles Marine termine 2° chez les juniors à 1min30 de Karine et Margaux est PM (je met les résultats que j'ai reçu j'ai pas suivi ce qui c'est passé...).

Voila ensuite Le King Of Technique voit un triplé du CREF chez les juniors, dans l'ordre Théo-Lucas-Mathieu alors que Marine et Margaux terminent 3° et 4° respectivement... C'était bien sympa et ça fait vraiment plaisir de pouvoir courir en tenue de CO normale, sous le soleil, grand beau temps, sur des terrains sympa !!!



Pour la course de nuit, seules les deux filles l'ont faite, je ne sais donc pas comment c'était !!!

Je vous met les deux cartes (désolé pour la qualité je n'ai pas de scanner à grenoble donc c'est des photos, juste pour avoir une ptite idée du circuit) et qqs photos...

Le lendemain, long-court de 11,7km pour les juniors, alternance de longs itinéraires à faire à allure plutôt cool et de petits postes à postes chronométrés allure rapide. Pour la première fois depuis les 5 Jours de l'Aveyron, on pouvait courir sur la carte de La Libertade (bon perso j'ai pas eu le plaisir d'aller y faire un tour ;). Un premiere partie sur la carte du Mt merdous, avec 30 postes à faire, une belle séance quoi. Lucas termine en 1h56, deuxieme temps junior derrière Clem Valla mais les résultats ne sont pas tres significatifs car ils contiennent les grands interpostes... Mathieu termine en 2h09. Chez les filles, Marine termine en 2h21, alors que Margaux n'a pas terminé. Perso j'ai arrêté un peu après la balise 7, je me suis fait une entorse à la cheville, pas de bol !!!

Un WE bien sympa donc sur des terrains où c'est toujours un plasir de courir même si on commence à les connaitre un peu (beaucoup !!!)... Sous le soleil ce qui etait bien sympa aussi et toujours dans une bonne ambiance (à gauche les rois du poker, vainqueur des deux parties !!!).

Anniversaire de Tom

Mardi dernier, le 15 Janvier pour être précis, tom avait 31 ans... à cette occasion charline avait organisée une petite fête surprise (tom n'était pas au courant... ;) où il fallait venir deguiser de telle sorte à ce qu'il ne nous reconnaisse pas... Au final, on avait l'air de gros charlots, il a eu un peu de mal à reconnaitre lucas mais c'est tout, pourtant on ne laissait rien voir !!!

Petite soirée sympa avec de la soupe au pois cassés delicieuse, et du bif pour chien que beaucoup de monde a apprécié... ;) Un anniversaire sans cadeau c'est comme une CO sans carte, il manque un truc... nous avons donc offert, un slip bleu clair, du bif pour chien, un CD de chants catho, un cheeseburger, un rouleau de PQ, des pastilles pour les toilettes, une banane, un caleçon, une carte avec plein de mots trop cool marqués dessus... et surement plein de trucs que j'oublie !!

L'occasion de revoir TOC, rasé et en costard s'il vous plait, Anais et Richard, dont l'absence commencait à être longue (ou pas... ;). Voila qqs photos:






















jeudi, janvier 10, 2008

MOUHAHAHA

Salut à tous !!!
Juste pour dire que je viens de passer mon concours (mais deviez le savoir si vous lisez les commentaires) ça s'est bien passé et je suis confiant pour le deuxième semestre !
Merci à tous pour vos "good vibes" ça fait plaisir de se sentir soutenu.
A cet été
Gros poutoux a vous
L'homme de cromagnon
PS : pour ceux qui sont effrayés par ma barbe rassurez vous je l'ai coupé (suite à de nombreuses pressions insoutenables :-)

mardi, janvier 08, 2008

CRE'WARDS - les photos

video
Voila la vidéo de l'homme poubelle... Cre'ward du meilleur scénario !!!

Cre'ward du pari le plus con:












Cre'ward du meilleur plongeon:

Cre'ward de la meilleure course de nuit:


Cre'ward du meilleur rest'o: aux EYOC au retour


CRE'WARDS 2007

Enfin les voila:

  • Cre'ward de l'athlète non-membre du CREF le plus assidu: Claire Chabal (beaucoup plus depuis peu c’est bizarre… ;)
  • Cre'ward du meilleur site de CO mondial: CRE easy O
  • Cre'ward du meilleur soutien scolaire: Le Dr Monvoisin, qui a de plus en plus de visites…
  • Cre'ward du meilleur stage CO: Espagne (février 2006), on le conserve même si c’est 2007, c’était trop cool…
  • Cre’ward du meilleur stage CO de l’année : Stage en Suède cet été
  • Cre’ward des meilleurs débats : Rahan et Tom où on a chaque fois un beau match où ils se rendent coups pour coups (ils perdent le cre’ward de couple de l’année pour en retrouver un autre…)
  • Cre'ward de l'argumentation la plus infaillible : Rahan qui a remballé Tom qui l’accusait (injustement évidemment… ;) de retard.
  • Cre’ward de la meilleure photo censurée : Théo accroché en tenu très légère (inexistante ???) à un arbre…
  • Cre’ward de la meilleure soirée film : « Admis à tout prix » chez Théo
  • Cre'ward de la meilleure sortie non culturelle: O’Callaghan et autres il y a peu de temps, même si on s’est fait refouler à cause de nos têtes de gamins…
  • Cre’ward de la meilleure soirée gastronomique : pizzas et Mc Flurry, ça au moins c’est de la bonne bouffe…
  • Cre'ward de l'athlète le moins assidu: Didine, et de loin…
  • Cre'ward du meilleur membre sortant: Célie-anne, mais le vote fut très très serré…
  • Cre'ward de la meilleure interprétation cinématographique et meilleur scénario: Théo et Rahan (l’homme poubelle) dans « Une poubelle à Bachelard », sortie sur le blog prévue pour bientôt…
  • Cre'ward de la médaille d’or de la mauvaise foi: Tom, et sans hésitation…
  • Cre'ward du meilleur cadeau: des chaussures trouées de Marine et un string pour mec XL offerts pour l’anniversaire de Lucas…
  • Cre'ward du meilleur déguisement de l'année: Lucas, Mathieu et Théo pour Halloween chez Morgane (voir la photo qqs articles en arrière…)
  • Cre'ward de la meilleure progression entre deux DS: x11 pour Olivier qui égale Mathieu l’année d’avant pour ce cre’ward très réputé et très difficile à obtenir (Théo a essayé de s’y mettre également…)
  • Cre'ward du meilleur centre d'entrainement: CREF de Grenoble (quand même...)
  • Cre'ward du pire magazine de Co: 1. POP, tabloïd publié par OE42, premier numéro… euh un début assez mauvais (je suis gentil), second numéro perdu par le rédacteur en chef (pas de bol… ;), enfin tout le monde attend avec impatience la sortie du prochain numéro… 2. O’Today, qui chute lamentablement avec ses deux numéros par an… (pour 60 €)
  • Cre'ward du meilleur objectif atteint : les France UNSS avec une élimination aux Acads à cause d’un PM assez con…
  • Cre'ward de la meilleure nuit de stage: En Suède, on a joué au ping-pong (presque nus), où on a couru autour du chalet (presque nus), où on a ramassé des fougères (presque nus), où on a fait un relais (presque nets), où on s’est baigné (presque pas bourrés), où on a joué aux pirates (presque pas bourrés), …
  • Cre'ward du coach le moins assidu à l'entrainement: Laure, et de loin...
  • Cre'ward de la meilleure guest star: Anaïs et Micka à égalité
  • Cre’ward de la plus mauvaise excuse pour faire péter un entrainement : 1.Didine qui n’est pas venu parce qu'elle ne pouvait pas aller voir une pièce au théâtre alors elle rattrapait en regardant la pièce à la télé avec sa prof de français, soit disant que ce serait noté… 2. Mathieu un we : j’avais pris ma douche et je n’avais pas envie de me salir pour pas en reprendre une 3.Théo : TP à Minatech (nécrotechnologue !!!!!)
  • Victoire de la musique Cre'ward 2007 du meilleur groupe: Marcel et son orchestre
  • Victoire de la musique Cre'ward 2007 du meilleur chanteur: jahval croute
  • Cre'ward de la meilleure sortie culturelle: Les Paupières bleues (film mexicain), et scoty (concert de reggae à l’ADAEP) : on ne sait choisir le meilleur… ;)
  • Cre'ward du meilleur stage hors CO: Lamoura pour ceux qui y vont… parce que ça c’est des vacances à la neige…
  • Cre'ward de la meilleur fête: Fête le 14 Juillet aux 5 Jours de France (peut être pas pour tout le monde…)
  • Cre'ward de la meilleure course de nuit: stage à Fontainebleau à Fevrier avec le départ sur Iron maiden
  • Cre'ward du meilleur entrainement CO: Relais finlandais sur la carte du chalet club en Suède
  • Cre'ward de l'évènement marquant de l'année: le permis de Marine (qui nous doit donc un gâteau) et la thèse de Richard.
  • Cre’ward du plus mauvais prétexte pour éviter un entrainement : Se déboîter le coude - didine
  • Cre’ward du meilleur massif montagneux pour le ski de fond : Belledonne, loin devant le Vercors et Autrans
  • Cre’ward de la meilleure recrue de l’année : Olivier BT, à l’unanimité…
  • Cre’ward de la meilleure compète internationale : JEC à Millau et EYOC à Eger en Hongrie, les deux ne semblent pas départageables, l’ambiance top dans les deux, les résultats meilleurs à la JEC mais le voyage bien mieux pour les EYOC.
  • Cre’ward du meilleur karaoké : en Suède, avec Balavoine, Il était une fois, Brassens, Lorie… et autres !!!
  • Cre’ward du message du blog ayant le plus de commentaires : Cre’ward 2006 (va falloir faire mieux)
  • Cre’ward du meilleur posteur de messages sur le blog : Théo, et de loin…
  • Cre’ward du meilleur posteur de messages sur CO-news : Eric d’Orient Alp
  • Cre’ward du pari le plus idiot : courir en string pour Lucas aux 3 Jours de Pâques en alsace vs se balader en robe rouge qui brille et en string en faisant le ménage et des pompes claquées derrière la tête au stage de Pâques pour Théo.
  • Cre’ward de la meilleure soirée crêpes : chez Théo où on a cherché pendant trois plombes une machine à crêpes (hum hum…).
  • Cre’ward de la pire crise de jalousie : Mathieu qui en voulait à mort à Lucas de l’avoir trompé... Merci claire hein !!!
  • Cre’ward du plus grand enjoliveur d’histoire : Tom, de loin, ce qui donne beaucoup moins de prestige au cre’ward précédent
  • Cre’ward du meilleur plongeon : Mathieu en suède dans une parfaite imitation d’un mannequin tombant droit dans un piquet… (là encore ce cre’ward est largement renforcé par la réaction de tom après ce saut… ;)
  • Cre’ward éternel du meilleur conducteur de bus : Steph grâce au dépassement de deux voitures et d’un camion dans la montée sur le Vercors, ce cre’ward est éternel afin que Steph n’essaye pas de le ravoir l’an prochain… ;)
  • Cre’ward des plus belles chutes : 1. Margaux dans une envie pressante qui saute du bus en route et se retrouve les 4 fers en l’air en Suède 2.Mathieu et Lucas dans un magnifique soleil sur un vélo (qui n’a pas résisté au choc…) 3.Amandine avec une souche (souvenirs, souvenirs… ;).
  • Cre’ward du profil le plus visité sur le blog : Célie-Anne (mais tout le monde sait qu’elle passe sa vie à cliquer dessus pour garder sa première place… ;)
  • Cre’ward du plus grand demandeur de chemin en course : Tom en Suède, et pas qu’une fois…
  • Cre’ward du meilleur resto : aux EYOC au retour, avec les piments et le Mc Flurry.
  • Cre'ward de la meilleure pizzeria: Porno Presto, "j'enfourne"

lundi, janvier 07, 2008

CF de Ski'o à Premanon

Deux mois après le premier WE HN de l'année, nous voila de retour sur les terres jurassiennes pour disputer le championnat de France de ski'orientation. Pour info le lac de lamoura était bien plus gelé pendant le WE HN que pendant celui-là... ;) Au programme du week-end donc un sprint le samedi, et la longue distance le dimanche. Le samedi un temps pourri, une pluie tombant tout l'aprem, enfin bon pas des conditions de rêve pour skier... Mais quand même une course bien sympa, avec pas mal de traces de scooter, peu de choix, mais des postes pas si faciles que ça... il fallait en effet tout de suite rentrer dans la carte et beaucoup se sont fait piéger dès la première balise...Côté résultats, Théo gagne en H18 (19'16), Lucas 3° en 19'51 alors que chez les filles Marine termine 4° (21'47, ouf on est devant... ;) en Dame senior et Célie-anne 6° (25'20)...

Le lendemain rebelote, après une nuit de pluie, certaines pistes s'étaient transformées en flaques d'eau, dont le couloir d'arrivée... Mais là encore une course assez intéressante avec un beau terrain, des traces de scoot, quelques choix mais sans plus, mais il n'y avait pas de quoi s'ennuyer. Avec 15km sur le circuit B, ça faisait déjà un beau circuit pour les skieurs que nous sommes pas... Cette fois-ci par contre Marine nous bat à plate couture, elle termine 2° en DSe en 1h19', Lucas 4° (à 1s du podium...) en 1h22' en H18, Théo 5° en 1h24', Mathieu 6° en 1h28', et Céliane 7° en 1h50' alors que le circuit se gagne en 1h12 par un mec du jura assez impressionnant quand même !!!

Voila donc je pense pour la saison de ski'o parce que je pense que les prochaines course seront pendant des WE HN, bien sympa mais bien crevant, surtout que la période d'entraînement un peu dure commence dès ce soir avec des séries dont on se passerait bien... (j'rigole tom évidemment...)

Le footing du nouvel an !!

Parce que même pendant les vacances on s'entraîne (même si c'est là que c'est le plus dur...), pour fêter cette nouvelle année nous avons fait un footing le premier au matin... Et oui en tant que bons sportifs que nous sommes, nous sommes partis gentiment de chez marianne, le CREF presque tout au complet (il manquait juste marine, elle a une excuse elle était occupée... ;) et un membre d'ozone (quand même...), après le petit dej', vers 12h !!!

Tout le monde ayant enfin trouvé de quoi s'habiller pour courir, nous sommes partis pour une petite heure de crapahutages dans les montagnes (très pentues) aux alentours de st-etienne de crossey... Au programme une petite montée bien raide avec pour récompense une belle vue dur les alentours, une rencontre avec un chien trop choupi, la découverte d'une croix en haut de la montagne, d'une ancienne ruine de la guerre, d'une zone de micro-relief avec un caillou, deux sommets et trois cuvettes et un retour avec un parfum plutôt sympathique... Bilan: 6km et 300m de dénivelé tout de même, un peu dur pour un premier de l'an...

mercredi, janvier 02, 2008

Nouvel an

Premier article de cette nouvelle année, qui je l'espère sera encore meilleure que l'année dernière avec une ambiance formidable, des stages géniaux, des fêtes bien marrantes... Que l'année 2008 vous apporte tout ce que vous souhaitez, qu'elle soit l'année de la réussite sportive avec d'aussi bons résultats qu'en 2007 (on peut toujours faire mieux...), réussite scolaire, amoureuse, et autre...
Qui dit nouvelle année, dit CRE'WARDS, ceux-ci seront bientôt publiés, en attendant évidemment les o'zone awards, que nous attendons tous avec impatience...
Pour patienter un petit résumé du réveillon que nous avons tous passé chez marianne à st-etienne de crossey (30min de grenoble...), avec la présence de quelques o'zoneurs également, enfin un moment bien sympa: articles dans la semaine, juste une petite photo en attendant, juste pour vous montrer qu'on ne s'est pas ennuyé !!!